Originari de les civilitzacions orientals, el te ha aconseguit guanyar protagonisme a occident. Aquesta beguda, que es pot prendre freda o calenta, té diferents varietats i cada una té unes propietats terapèutiques, unes característiques i uns beneficis pel nostre cos diferents. Descobreix els 5 tipus de te més coneguts i com poden millorar la teva salut:
1. Te verd: destaca per seu poder antioxidant, que evita l’envelliment prematur de tots els teixits del cos. També ajuda a reduir el risc de patir certs càncers, com el de mama, el de pulmó o el d’estomac. A més, contribueix a mantenir una bona salut del sistema nerviós i redueix el risc de patir malalties cardiovasculars. És un bon aliat per aquelles persones que volen perdre pes.
Te verd. Font: AMIC
3. Te blanc: tot i que és un dels menys coneguts, el te blanc té un poder antioxidant molt més elevat que el verd i, per tant, evita l’envelliment dels teixits, ajudar a millorar els nivells de colesterol en sang i, amb menys eficiència que el te verd, prevé del càncer.
4. Te vermell (o Pu-Erh): és conegut per la seva capacitat de disminuir el nivell de grasses i així aconseguir baixar de pes amb més facilitat. A part d’això, és altament digestiu, té una important acció diürètica i és un bon aliat per reduir els nivells de colesterol.
Te vermell. Font: AMIC